Tina Salokas - Din nya tränare
DU vill komma vidare i din träning och jag har kunskapen och redskapen för att du ska nå dit du vill. Du vill bli starkare, få en bättre hållning och ha roligt samtidigt. Med min hjälp blir det lättare att lyckas. Jag arbetar utifrån ett funktionellt träningsperspektiv och använder gummiband, balansboll, medicinbollar och hantlar för att utveckla effektiva träningspass för din skull. Träning har aldrig varit roligare. Välkommen!
Du hittar mig här:
|
|
|
|
Hammarbyhöjden |
|
|
Bromma |
|
Innehar ansvarsförsäkring och är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Träna utomhus
NYHET!
Uteträning i grupp.
Vi ses på angiven plats och kör ett stenhårt pass tillsammans, total tidsåtgång ca 80min. Vi möts upp ombytta, tränar hårt och sen varvar vi ner och stretchar tillsammans. Genom att vara flera så kan vi peppa varandra att jobba hårdare och utvecklas. Träningen är förlagd utomhus och är varierad och intervallbaserad vilket gör att du förbättrar flåset, blir uthålligare och ökar din förbränning.
Max antal deltagare : 20
Pris: Prova 1gg gratis. Betala per gång: 100:-, 8ggr: 700:-
Vi kör lördagar/söndagar samt vissa vardagar, information och tid, dag och plats annonseras ut i god tid före.
Anmäl dig via
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
PERSONLIG TRÄNING
3 pt-timmar för 1450:- På det här viset får du en kickstart och ett upplägg som du kan följa hela sommaren samt ett par riktigt grymma träningspass. Vi kör ute och här är passet specifikt upplagt för dig och det du vill och behöver jobba på. 1 timme för 550:-
10timmar för 5000:- (Kan delbetalas på 2 tillfällen, tala om det innan)
Träna med mig! Jag har en friluftsprofil på min personliga träning. Jag arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där jag först och främst arbetar med obalanser i muskulaturen och skapar en stadig grund som du och jag sen utvecklar så att du når dit du vill. När jag tränar dig så använder jag mig av enkla redskap och kroppen som motstånd. Detta är mycket effektiv träning och dessutom så får du frisk luft och miljöombyte, något som många av oss behöver. Närheten till naturen är oerhört viktig och kan ofta vara motiverande och inspirerande.
Om - Tina Salokas |
Klassisk Massage och Kinopraktik
Svensk Klassisk Massage
Låt inte vemsomhelst behandla dig. Jag är Certifierad massör och Diplomerad Massageteapeut. Jag är medlem i Kroppsterapeternas Yrkesförbund vilket är en säkerhet för dig som tar en behandling. Ge bort en present till någon du tycker om! Hos mig kan du köpa presentkort på behandling eller personlig träning och även ekologiska hudvårdsprodukter från HANF, bland annat ansiktskrämer, tvålar och hudkrämer med ekologisk hampfröolja som huvudsaklig ingrediens.
|
