Tina Salokas - Din nya tränare
DU vill komma vidare i din träning och jag har kunskapen och redskapen för att du ska nå dit du vill. Du vill bli starkare, få en bättre hållning och ha roligt samtidigt. Med min hjälp blir det lättare att lyckas. Jag arbetar utifrån ett funktionellt träningsperspektiv där vi i första hand använder kroppen som redskap för att utveckla effektiva träningspass för din skull. Träning har aldrig varit roligare. Välkommen!
NYHET!
Personlig träning utomhus i Åre. För dig som vill vara uthålligare i skidbacken, minimera risken för skadade knän och helt enkelt stärka upp kroppen för att klara av vardagens äventyr.
|
|
|
|
|
|
|
|
Massagetarepeut men just nu utan lokal och fokuserar på Personlig träning i första hand nu.
Innehar ansvarsförsäkring och är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Träna utomhus
PERSONLIG TRÄNING UTOMHUS
3 pt-timmar för 1100:- En kickstart där vi kör 3 pass inom loppet av 10 dagar för att du ska komma igång och få motivation för att fortsätta antingen med mig eller på egen hand. 1 timme för 450:-
5 timmar för 2000:-
Jag har en friluftsprofil på min personliga träning. Jag arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där jag först och främst arbetar med obalanser i muskulaturen och skapar en stadig grund som du och jag sen utvecklar så att du når dit du vill. När jag tränar dig så använder jag mig av enkla redskap och kroppen som motstånd. Detta är mycket effektiv träning och utöver träningen så får du frisk luft och miljöombyte, något som många av oss behöver. Närheten till naturen är oerhört viktig och kan ofta vara motiverande och inspirerande.
Om - Tina Salokas |
Klassisk Massage och Kinopraktik
Svensk Klassisk Massage
Låt inte vemsomhelst behandla dig. Jag är Certifierad massör och Diplomerad Massageteapeut. Jag är medlem i Kroppsterapeternas Yrkesförbund vilket är en säkerhet för dig som tar en behandling. |
